Р О З К Л А Д

РОБОТИ ЛІКАРІВ-СПЕЦІАЛІСТІВ КНП "ЧЕРНІГІВСЬКИЙ ОЦРЗОН"

(оновлено 20.11.2019) УВАГА! Можливі зміни - телефон реєстратури: 0462 95 48 14
№ КАБІНЕТУ      ПРІЗВИЩЕ,  ІМ’Я  та ПО-БАТЬКОВІ ФАХІВЕЦЬ ПОНЕДІЛОК ВІВТОРОК  СЕРЕДА ЧЕТВЕР П'ЯТНИЦЯ
111  ОСАДЦІВ Іван Васильович Гематолог вищої категорії 8:00-17:12 8:00-17:12 8:00-17:12 8:00-17:12 8:00-17:12
109  ГРОМОВА Тамара Романівна Гінеколог другої категорії 8:00-12:57 8:00-12:57 8:00-12:57 8:00-12:57 8:00-12:57
112 ДЖУЛАЙ Світлана Миколаївна Ревматолог вищої категорії 9:43-13:02 9:43-13:02 9:43-13:02 9:43-13:02 9:43-13:02
113 БРАГИНЕЦЬ Валерій Миколайович Стоматолог першої категорії  8:00-16:36 8:00-16:36 8:00-16:36 8:00-16:36 8:00-16:36
101 КЛИМЕНОК Олена Миколаївна Дерматолог вищої категорії 15:00-18:24 8:00-11:00 15:00-18:24 8:00-11:00 15:00-18:24
202 ГУСЬ Вікторія Василівна Отоларинголог  8:30-15:06 8:30-15:06 ВІДПУСТКА 8:30-15:06 8:30-15:06
204 ПОВЖИК Світлана Федорівна Ендокринолог дитячий вищої категорії ЛІКАРНЯНИЙ ЛІКАРНЯНИЙ ЛІКАРНЯНИЙ ЛІКАРНЯНИЙ ЛІКАРНЯНИЙ
206 ШУМКОВА Тамара Олександрівна Офтальмолог другої категорії 8:00-16:36  8:00-16:36 8:00-16:36 8:00-16:36 8:00-16:36
208 МЕЩЕРЯКОВА Ірина Іванівна Психіатр вищої категорії 8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29
209 СЕМКО Володимир Михайлович Уролог вищої категорії 8:00-11:18 8:00-11:18 8:00-11:18 8:00-11:18 8:00-11:18
210 ОСАДЦІВ Олег Іванович Гематолог, ендокринолог вищої категорії, КМН 8:00-16:09 8:00-16:09 8:00-16:09 8:00-16:09 8:00-16:09
212 ГОЛЕВА Надія Іванівна Гастроентеролог вищої категорії 8:00-14:29  8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29
213 ЧИЧКАН Володимир Михайлович Онколог вищої категорії 8:00-14:29  8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29 8:00-14:29
218 МІЩЕНКО Оксана Михайлівна Алерголог імунолог першої категорії ВІДПУСТКА 8:00-14:57 8:00-14:57 ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА
220 ШАПОРОВА Алла Іванівна Гастроентеролог дитячий першої категорії ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА
222 МАКЕДОН Наталія Вікторівна Невролог 8:30-15:06 8:30-15:06 8:30-15:06 8:30-15:06 8:30-15:06
214 РУДНИЦЬКА Наталія Олексіївна Гематолог дитячий першої категорії 14:10-17-01 14:10-17-01 14:10-17-01 ВІДПУСТКА 14:10-17-01
215 ІВАНОВА Наталія Леонідівна Терапевт 8:00-14:56 8:00-14:56 8:00-14:56 8:00-14:56 8:00-14:56
25 УЛАНОВИЧ Тамара Владиславівна Лікар УЗД вищої категорії 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 
1 ЛЕБЕДИНЕЦЬ Ірина Василівна Лікар УЗД вищої категорії ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА 12:00-13:56 12:00-13:56 12:00-13:56
2 ТРУБА Валентина Гаврилівна Лікар УЗД першої категорії 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29
1 САВЧЕНКО Ірина Іванівна Лікар УЗД першої категорії   8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29
217 ШАПОРОВА Алла Іванівна Лікар УЗД першої категорії   ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА ВІДПУСТКА
30 ДУКА Оксана Миколаївна Лікар ендоскопіст першої категорії 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29 8:00-15:29
107  ШОСТКА Наталія Федорівна Лікар функціональної діагностики  другої категорії 10:56-18:24 10:56-18:24 10:56-18:24 10:56-18:24 10:56-18:24
207 СВЯТЕНКО Сергій Олександрович Лікар функціональної діагностики вищої категорії 9:00-16:28 9:00-16:28 9:00-16:28 9:00-16:28 9:00-16:28
28  ЛАЗАРЕНКО Сергій Володимирович  Рентгенолог 9:00-15:00 9:00-15:00 9:00-15:00 9:00-15:00 9:00-15:00
36   КОРОБЕНКО Інна Володимирівна   Лікар спортивної медицини  вищої категорії   7:30-18:28 7:30-18:28 7:30-18:28 7:30-18:28 7:30-18:28
214   РУДНИЦЬКА Наталія Олексіївна   Лікар спортивної медицини   8:00-14:08 8:00-14:08 8:00-14:08 ВІДПУСТКА 8:00-14:08
204  МОХНАЧ Владислава Леонідівна Лікар-інтерн спортивної медицини   8:00-16:02 8:00-16:02 8:00-16:02 8:00-16:02 8:00-16:02
117 ЧЕПУРНИЙ Валерій Григорович   Отоларинголог дитячий  першої категорії    8:00-13:00 8:00-13:00 8:00-13:00 8:00-13:00 8:00-13:00
31 ГРЕБЕНИК Олена Миколаївна  Лікар фізіотерапевт   другої категорії  8:00-16:02 8:00-16:02 8:00-16:02 8:00-16:02 8:00-16:02
34 БЄЛЯЄВ Володимир Олександрович Лікар ЛФК 8:00-09:59 8:00-09:59 8:00-09:59 8:00-09:59 8:00-09:59


 

КОЖНОМУ ПАЦІЄНТУ НАШОГО ЗАКЛАДУ ДОЦІЛЬНО ПАМ'ЯТАТИ ПРО 

ПРАВА ПАЦІЄНТІВ:

1) право на медичні профілактичні заходи (ст. 49 Конституції України, ст. 283, ч. 4 ст. 286 Цивільного кодексу України, ч. 1 ст. 3, п. 7 ст. 4, ст. 6, 10, п. "а", "б" ст. 10, ст.31, 32, 42, ч. 1 ст. 43, ст. 53, п. "а" ст. 78 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
2) право на доступність у галузі охорони здоров'я (ч. 1, 3 ст. 49 Конституції України, ст. 283, 284 Цивільного кодексу України, ч. 4 ст. 4, ст. 6 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я");  
3) право на медичну інформацію (ч. 3 ст. 32, ст. 34 Конституції України, ст. 285, 302 Цивільного кодексу України, п. "е" ст. 6, ст. 39 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 4) право на згоду на медичне втручання та право на відмову від медичного втручання (ч. 3 ст. 28, ч. 1 ст. 29 Конституції України, ч. 3, 4, 5 ст. 284, ч. 4 ст. 286, ст. 289 Цивільного кодексу України, ст. 42, 43 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
5) право на свободу вибору в галузі охорони здоров'я, а саме: на вільний вибір лікаря; на вибір методів лікування відповідно до рекомендацій лікаря; на вибір закладу охорони здоров'я; на заміну лікаря; на лікування за кордоном у разі неможливості надання такої допомоги у закладах охорони здоров'я України (ч. 2 ст. 284, ст. 633 Цивільного кодексу України, п. "д" ст. 6, ч. 1 ст. 34, ч. 1 ст. 35, ст. 36, 38 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 6) право на медичну таємницю (ч. 1, 2 ст. 32, ст. 34 Конституції України, ч. 4 ст. 285, ст. 286 Цивільного кодексу України, ст. 39-1, 40, п. "г" ст. 78 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
7) право на якісну медичну допомогу (ч. 1 ст. 49 Конституції України, ч. 1 ст. 284 Цивільного кодексу України, п. "д" ст. 6, п. "а" ст. 78 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
8) право на безпечну медичну допомогу (ч.1 ст. 49 Конституції України, ч. 1 ст. 284 Цивільного кодексу України, ст. 42, 44 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 9) право на інновації, а саме: на медико-біологічний експеримент; на репродуктивні технології; на донорство; на терапевтичне клонування; на корекцію (зміну) статі (ч. 3 ст. 28 Конституції України, ч. 3, 7 ст. 281, ч. 4 ст. 289, ч. 1 ст. 290 Цивільного кодексу України, ст. 45, 47, 48, 51 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 10) право на попередження за можливістю страждань і болю (ст. 3, ч. 2 ст. 28 Конституції України, ч. 2 ст. 289 Цивільного кодексу України, ст. 6, 52 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
11) право на індивідуальний підхід до лікування (п. "д" ч. 1 ст. 6, ч. 1 ст. 38, ч. 3 ст. 39, ч. 3 ст. 43 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 12) право на оскарження неправомірних рішень і дій працівників, закладів та органів охорони здоров'я (ст. 40 Конституції України, п. "і" ст. 6 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 13) право на відшкодування шкоди, заподіяної здоров'ю (ч. 1 ст. 3 Конституції України, ч. 1 ст. 22, ст. 23, 906, ч. 1, 2 ст. 1166, ч. 1 ст. 1167, ст. 1168, 1195 - 1203, 1209 Цивільного кодексу України, п "і", "ї" ст. 6 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
 14) право людини на життя та на повагу до гідності при наданні медичної допомоги (ст. 3, 21, 27, ч. 1, 2 ст. 28, ст. 64, 68 Конституції України, ст. 281, 297 Цивільного кодексу України, ч. 3 ст. 52 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 
15) право на захист від будь яких незаконних форм дискримінації, пов'язаних зі станом здоров'я (ст. 21, ч. 2, 3 ст. 22, ч. 2 ст. 24 Конституції України, п. "и" ст. 6, ст. 9 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я").

ОБОВ'ЯЗКИ ПАЦІЄНТІВ:

1) піклуватися про своє здоров'я та дітей, не шкодити здоров'ю інших громадян (п. "а" ст. 10, ст. 32 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 

2) проходити профілактичні медичні огляди і робити щеплення (ч. 4 ст. 286 Цивільного кодексу України, п. "б" ст. 10, ст. 30, 31 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 

3) надавати невідкладну допомогу іншим громадянам, які знаходяться в небезпечному для життя і здоров'я стані (п. "в" ст. 10, ст. 37 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 

4) виконувати медичні приписи та правила внутрішнього трудового розпорядку закладу охорони здоров'я (ч. 2, 3 ст. 34 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я"); 

5) у невідкладних випадках, коли існує реальна загроза життю, отримувати медичну допомогу без своєї згоди чи згоди законного представника (ч. 1 ст. 29 Конституції України, ч. 5 ст. 284 Цивільного кодексу України, ч. 2 ст. 43 Закону України "Основи законодавства України про охорону здоров'я").

ТЕЛЕФОНИ “ГАРЯЧОЇ” ЛІНІЇ

Урядова «гаряча лінія» тел. 1545  Працює цілодобово електронне звернення до органів виконавчої влади через Web-сайт Урядового контактного центру  www.ukc.gov.ua
Телефонна «гаряча лінія» МОЗ України 0-800-801-333 moz@moz.gov.ua з 9:00 до 18:00 (крім вихідних та святкових днів, у п’ятницю до 16.45, перерва з 13.00 до 14.00)
Телефон «гарячої лінії» Чернігівської обласної державної адміністрації 0 800 501 740 з 9.00 до 16.00 у робочі дні. Дзвінки зі стаціонарних телефонів безкоштовні, з мобільних – згідно з тарифами оператора
Приймальня начальника Управління охорони здоров’я облдержадміністрації 0462-677-556 uoz_post@cg.gov.ua         вул. Івана Мазепи, 1-б   м. Чернігів,  14005,  Web-сайт: uoz.cn.ua             Гармаш Петро Петрович  
Головний лікар КЛПЗ «Чернігівський ОЦРЗОН» 0462-693-324   ch_ocrzon@i.ua,                obl-ocrzon@uoz.cg.gov.ua вул. Шевченка, 160, м. Чернігів, 14020, Web-сайт: ch-ocrzon.com.ua              Синявська Галина Михайлівна  

КУДИ ПОСКАРЖИТЬСЬ НА КОРУПЦІЮ?

0462) 698-165 гаряча лінія Чернігівської обласної прокуратури м. Чернігів, вул. Князя Чорного, 9
(0462) 619-002 чергова частина Чернігівського відділу поліції ГУНП в Чернігівській області м. Чернігів, вул. Шевченка 13
(0462) 676-208 гаряча лінія СБУ в Чернігівській області м. Чернігів, вул. Шевченка, 28
 
 

Інсульт: перша допомога - алгоритм дій!

Це насправді дуже важливо, оскільки перші хвилини стану хворого визначають подальший перебіг хвороби!
Інсульт — це раптове порушення кровообігу в головному мозку, яке, як правило, призводить до відмирання його нервових клітин. В основному до інсультів схильні літні люди, але останнім часом від нього страждає все більше молодих людей — ніхто від цього не застрахований.
В школі, на заняттях з ОБЖ, завжди розповідають про те, як вести себе у разі пожежі, аварії і так само, як надати першу медичну допомогу. Однак найчастіше відбувається так, що більшість людей навіть уявлення не мають, як бути в такій ситуації.
Інсульт - одна з найбільш частих причин смерті та інвалідизації раніше повністю працездатної людини. Інсульт може позбавити життя людини за кілька хвилин. Щорічно від нього помирають мільйони людей в усьому світі
Щоб якомога швидше надати допомогу близьким, всім необхідно знати хоча б основні з симптомів інсульту.
Симптоми інсульту: 1.Раптова слабкість і сильний головний біль. 2.Нестійка хода, порушення координації рухів. 3.Розлад мови. 4.Порушення зору та слуху. 5.Труднощі в сприйнятті того, що відбувається навколо. 6.Оніміння правої або лівої частини тіла. 7.Слинотеча та утруднене ковтання.
Якщо у людини є хоча б кілька з цих тривожних симптомів слід негайно звернутися за медичною допомогою, щоб запобігти серйозним пошкодженням тканин головного мозку.
АЛГОРИТМ ДІЙ ПРИ ІНСУЛЬТІ
В ПЕРШУ ЧЕРГУ - ВИКЛИКАТИ «ШВИДКУ ДОПОМОГУ»!
Негайно викликайте лікаря. При розмові з черговим диспетчером намагайтеся з точністю охарактеризувати все, що відбувається. Людина, яка постраждала від нападу інсульту, потребує лікаря-невролога. Тому за вашими словами диспетчер повинен збагнути, яку саме бригаду висилати на виклик.
Ваші дії до приїзду швидкої:
ЯКЩО ПОТЕРПІЛИЙ ЗНАХОДИТЬСЯ В СВІДОМОСТІ.
Вам необхідно укласти його таким чином, щоб його плечі та голова розташовувалися вище тіла. Така маніпуляція дозволить знизити кров'яний тиск. По можливості уникайте пересування потерпілого, щоб не погіршити стан хворого.
ДРУГИЙ КРОК - ПОТУРБУВАТИСЯ ПРО ВІЛЬНЕ ДИХАННЯ:
Звільніть людину від тугих речей, якщо такі є (пояс, ремінь). Забезпечте приплив свіжого повітря.
ЗАБОРОНЕНО ДАВАТИ ПОСТРАЖДАЛОМУ ЩО-НЕБУДЬ ІЗ ПИТТЯ ТА ЇЖІ
У нього може бути порушена ковтальні функція - їжа та питво можуть потрапити в дихальні шляхи.
НЕ ДАВАЙТЕ ХВОРОМУ ЛІКІВ ДО ПРИЇЗДУ ЛІКАРІВ
Якщо з подібним ви стикаєтеся вперше, то навряд чи ви знайдете відповідні медикаменти.
ВИДАЛІТЬ З РОТА ХВОРОГО БУДЬ-ЯКІ ВИДІЛЕННЯ
(Кров, слина, слиз, блювота). Якщо ж починається блювота і нудота, то голову потерпілого дуже обережно і акуратно переверніть на бік. Саме таким чином ви дозволите захистити дихальні шляхи і потерпілий не задихнеться. Як тільки нудота припинилася, бажано ретельно очистити ротову порожнину пальцями, намотавши на них марлю або носовичок.
ЯКЩО ЛЮДИНА ЗНАХОДИТЬСЯ БЕЗ СВІДОМОСТІ
Але при цьому дихає самостійно, треба його перевернути на бік: голова на руці і нахилена вперед; нога зігнута в коліні.
ЯКЩО НЕМАЄ ДИХАННЯ
Зробіть штучне дихання і масаж серця. Але, увага! Ці дії дозволено робити в тому випадку, якщо ви їх вмієте проводити! Невмілий масаж серця може призвести до травм грудної клітки і інших неприємностей.
КОЛИ ПРИЇХАЛА «ШВИДКА ДОПОМОГА»
Бригаді лікарів швидко, зрозуміло і найбільш детально опишіть всі події, що відбулися: коли це сталося, як відбувалося, що ви зробили. Це насправді дуже важливо, оскільки перші хвилини стану хворого визначають подальший перебіг хвороби! Тому зберіться з духом.
Швидке і, головне, своєчасне розпізнання інсульту в поєднанні зі своєчасною допомогою - ось що збереже життя людини!
І пам'ятайте, що суєта в даній ситуації ніяк ні до місця! Будьте уважні і спокійні! Чи не переконуйте страх хворому, а підтримайте його.
 

Захисти себе сам. Як не захворіти на кір

В Україні відбувається масштабний спалах кору.
Всесвітня організація охорони здоров’я надає сумну статистику, згідно з якою Україна посідає перше місце в Європі з поширення кору. У процентному співвідношенні 70% усіх хворих — українці
За інформацією прес-служби Центру громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України: тільки за перше півріччя поточного року на кір захворіли 55 776 осіб - 26 112 дорослих та 29 584 дитини, а від ускладнень кору загинули 18 осіб. Це в три рази більше, ніж за аналогічний період 2018 року.
Що потрібно знати про хворобу і чи можна вберегтися від неї?
Кір — небезпечне захворювання вірусного походження. Воно має високий ступінь контагіозності (тобто дуже заразне), а перебіг хвороби характеризується низкою неприємних ознак.
Симптоми кору — 1−4 день
Кір відрізняється гострим початком: підйомом температури до 40° C, сухим кашлем, нежитем, світлобоязню і головним болем. На другий день хвороби симптоми кору набувають специфічного характеру: на внутрішній стороні щік у ділянці молярів спостерігаються плями Бєльського — Філатова — Коплика. Вони мають невеликий розмір, білястий колір і червону кайму.
Симптоми кору — 4−8 день
З четвертого дня у хворого спостерігається висип на тілі, який називають екзантемою. На перший погляд його можна сплутати з краснухою, але на відміну від неї кіровий висип схильний до злиття.
Симптоми кору — 8−18 день
З восьмого дня висип при кору починає темніти. Це свідчить про зворотний розвиток хвороби. Плями від висипу будуть лущитися і зберігати пігментацію досить довго — до 10 днів.
Кір у дорослих
Хвороба може вражати людей, які не щеплені протикіровою вакциною і не хворіли раніше. Перебіг важкий.
Кір у дітей
Діти переносять кір значно легше, однак хвору дитину варто ізолювати від дітей, які не хворіли раніше, а також припинити відвідування місць скупчення людей.
Кір під час вагітності
Кір у вагітних на ранніх термінах може бути підставою для переривання вагітності, оскільки може викликати патології плода. Єдиний спосіб запобігти хворобі — вакцинація, але її потрібно проводити заздалегідь.
Лікування кору
Специфічного лікування кору немає. При ньому потрібно проводити симптоматичне лікування в залежності від наявних симптомів і строго дотримуватись призначенням лікаря.
Щеплення від кору
Щеплення від кору показує дуже високу ефективність, до того ж вакцинацію слід починати в ранньому віці. У епідеміологічно несприятливих районах це 9 місяців, в інших — 12 місяців. Окрім того, крім планової вакцинації дуже поширена також екстрена. До неї вдаються в перші п’ять днів після контакту з хворою людиною.
 

Як захиститись від укусів кліщів під час прогулянки у парку чи пікніку у лісі і що робити, якщо виявили кліща на шкірі

Сезон кліщів розпочато: піки активності щороку припадають на квітень-травень та серпень-вересень. Ці невеликі створіння можуть переносити збудників як вірусних, так і бактеріальних захворювань. Розказуємо, як захиститись від укусів кліщів під час прогулянки у парку чи пікніку у лісі і що робити, якщо виявили кліща на шкірі.
ОСЬ КІЛЬКА ПОРАД, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ УНИКНУТИ УКУСІВ КЛІЩІВ:
1. Подбайте про відповідний одяг. Обов’язково одягніть кепку, панамку, косинку тощо. Бажано одягати світлий однотонний одяг з довгими рукавами, який щільно прилягає до тіла – так легше буде помітити кліщів і зменшить ризик укусів кліщів.
2. Кожні 2 години прогулянки оглядайте себе і дітей, аби виявити кліщів. Особливо ретельно обстежуйте ділянки тіла, покриті волоссям.
3. Місце для привалів на природі звільняйте від сухої трави, гілок, хмизу в радіусі 20-25 м.
4. При поверненні додому, відразу змініть і ретельно огляньте одяг, виперіть та випрасуйте його. Найчастіше кліщі чіпляються до одягу людини, тому можуть присмоктуватись не лише під час перебування на природі, а й згодом, перекочувавши із одягу. Не варто залишати цей одяг біля ліжка чи спати у ньому. Витрушування одягу не рятує від кліщів.
5. Перевірте речі, які принесли з прогулянки (підстилки, сумки тощо).
6. Якщо на природу брали домашнього улюбленця – його також слід оглянути на наявність кліщів.
7. Використовуйте для захисту від кліщів спеціальні засоби, найчастіше це – аерозолі, які відлякують кліщів. Використовуйте їх перед прогулянкою. Зверніть увагу на тривалість дії засобу. При необхідності - скористайтеся повторно, якщо мине час дії, як вказано в інструкції.
ЯК ВИЯВИТИ УКУС КЛІЩА?
Кліщ присмоктується протягом 15-20 хвилин, в цей час виділяючи анестезуючу рідину, що робить укус практично безболісним. Лише згодом, як правило, через кілька годин виникає відчуття болю або дискомфорт на місці укусу.
Кліщ може триматися на тілі людини або тварини до 12 діб. Дорослих кліщів, що присмокталися, найчастіше помічають через 2-3 дні: на місці укусу з’являються припухлість, свербіж, почервоніння, а сам кліщ збільшується у розмірах. Також кусають і можуть бути небезпечними навіть маленькі кліщі – майже прозорі німфи (статевонезріла стадія кліща).
Кліщі присмоктуються до людини не лише під час перебування на природі. Вони можуть потрапити на ваше тіло й через деякий час, після відвідування зеленої зони, якщо залишились на одязі чи речах. Кліщі можуть потрапити до житла із букетами квітів, собаками або іншими тваринами.
ЯКЩО ВИ ВИЯВИЛИ КЛІЩА НА ШКІРІ:
1. Негайно зверніться до найближчого травмпункту. Якщо це неможливо, постарайтесь видалити його самостійно: повільно витягніть разом із хоботком, розхитуючи його пальцями, обгорнутими марлевою серветкою, пінцетом чи петлею з нитки, яку слід закріпити найближче до шкіри людини.
2. Після видалення кліща змастіть ранку антисептичним розчином. Якщо залишилася частина кліща, його видаляють стерильною голкою. 
3. Ретельно вимийте руки з милом.
4. Протягом двох тижнів щоденно вимірюйте температуру тіла, а в разі її підвищення чи виникнення почервоніння на шкірі – негайно зверніться до лікаря
 

Малорухливий спосіб життя і неправильне положення тіла протягом дня призводять до різних захворювань хребта. Згідно зі статистичними даними, майже половина населення земної кулі відчувають ті чи інші проблеми зі спиною.
Ми стали більше часу проводити за комп'ютерним столом і все менше ходити і займатися фізичною працею. Проблема в тому, що наше тіло не призначені для постійного сидіння. Результати досліджень показують, що такий спосіб проводження часу істотно скорочує тривалість життя. Тому дуже важливо більше рухатися і робити вправи, які зміцнять м'язи спини.
Пропоновані вправи є відмінною терапією, підтримують і розтягують м'язи спини. Цей план вправ можна виконувати вдома або на роботі. Всього 7 хвилин в день, щоб подбати про здоров'я спини і позбутися від дискомфорту і болю в хребті!
Щоб дізнатися більш детальної інформації з цього питання – кликніть на назві публікації мишкою
 

Обережно, грип та ГРВІ!

ГРИП ТА ГРВІ: ЩО РОБИТИ, ЩОБ ВБЕРЕГТИСЯ
Грип – це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті.
Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим. Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги.
Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, яка іноді може лише за 4-5 днів призвести до смерті хворого. Серцева недостатність також нерідко розвивається внаслідок ускладнень грипу.
Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом – коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого.
Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів – це, в середньому, 7 днів.
СИМПТОМИ, ЩО ВИМАГАЮТЬ ЛІКУВАННЯ ВДОМА
При появі перших симптомів грипу хвора людина обов'язково повинна залишатися вдома – щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку, смертельну для деяких з них.
Такими симптомами є: - підвищена температура тіла; - біль у горлі; - кашель; - нежить; - біль у м'язах.
З будь-якими з цих симптомів не варто виходити з дому навіть заради візиту до лікаря – його слід викликати додому. Призначене лікарем симптоматичне лікування у домашніх умовах може бути достатнім для одужання.
Якщо стан хворого не погіршується, необхідно продовжувати лікування вдома до повного зникнення симптомів.
СИМПТОМИ, ЩО ВИМАГАЮТЬ ТЕРМІНОВОЇ ГОСПІТАЛІЗАЦІЇ
Якщо стан хворої людини погіршується, не зволікайте з госпіталізацією, адже тепер під загрозою – її життя.
Викликайте "швидку" чи терміново звертайтеся безпосередньо до лікарні, якщо присутні наступні симптоми: - сильна блідість або посиніння обличчя; - затруднення дихання; - висока температура тіла, що довго не знижується; - багаторазове блювання та випорожнення; - порушення свідомості – надмірна сонливість чи збудженість; - болі у грудній клітці; - домішки крові у мокроті; - падіння артеріального тиску.
Продовжувати лікування вдома за наявності цих симптомів – небезпечно. Затримка з госпіталізацією може призвести до смерті хворого.
ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ
Вірус грипу небезпечний, але не всесильний. Можна легко уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих речей.
Навіть якщо ознак хвороби немає:
- уникати скупчень людей – аби зменшити вірогідність контактів із хворими людьми, при тому що деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів. Особливо актуально під час сезону грипу та епідемій;
- користуватися одноразовими масками при необхідності – щоб захистити себе чи оточуючих від зараження. Так, маскою повинна користуватися людина, яка доглядає за інфекційним хворим чи просто спілкується з ним. Хвора людина повинна використовувати маску лише в одному випадку: якщо їй доводиться перебувати серед здорових людей, не захищених масками. Маска ефективна, тільки якщо вона прикриває рот і ніс. Важливо пам'ятати, що у будь-якому випадку маску потрібно замінити, як тільки вона стане вологою чи забрудниться. Волога маска не діє. Використані маски ні в якому разі не можна розкладати по кишенях чи сумках – їх потрібно одразу викидати у смітник;
- регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання – як у помешканні, так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії, що можуть залишатися активними впродовж годин після перебування у приміщенні хворої людини;
- повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми – для підвищення опірної здатності організму. Це збільшить шанси запобігти як зараженню, так і важким формам хвороби та її ускладненням;
- мати чисті руки – інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтесь руками. Тими ж руками ви тримаєте гроші чи тримаєтесь за поручні, де кілька годин зберігаються в активному стані віруси і бактерії, що залишились від дотиків рук інших людей. Тому необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту;
- користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушниками – як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті. Використані серветки необхідно одразу викидати у смітник, оскільки вони також можуть стати джерелом зараження. Багаторазові серветки та рушники, особливо у громадських місцях, суттєво підвищують ризик зараження і широкого розповсюдження інфекції. У таких умовах в якості одноразових серветок можна використовувати туалетний папір.
ВАКЦИНАЦІЯ: НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ ЗАСІБ ЗАХИСТУ
Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною.
Найкращий час для проведення вакцинації – напередодні грипозного сезону (у вересні). Якщо такої можливості не було, то вакцинуватися можна і впродовж всього сезону. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу.
Жінки, які годують груддю, можуть бути вакциновані. Крім того, будь-яке грипоподібне захворювання не є підставою для припинення грудного вигодовування.
Особливо важливою вакцинація є для представників груп ризику, оскільки вона значно збільшує шанси цих людей відвернути смертельні наслідки хвороби.
ГРУПИ РИЗИКУ
Усі засоби профілактики грипу мають особливе значення для людей, які належать до груп ризику. Для цих людей грип становить найбільшу небезпеку, а вчасна регулярна профілактика здатна врятувати життя.
До груп ризику входять: - діти до 5 років (особливо – діти до 2 років); - вагітні жінки; - люди віком від 65 років; - люди з надмірною вагою; - хворі на діабет; - хворі на хронічні серцево-судинні захворювання; - хворі на хронічні захворювання легенів; - люди з іншими тяжкими хронічними захворюваннями; - люди, що перебувають на імуно-супресивній терапії.
Для цих людей грип становить особливу загрозу, оскільки стан їхнього організму суттєво зменшує шанс одужати без ускладнень, а часто – вижити.
Крім того, існують професійні групи ризику: - медичні працівники, - вчителі й вихователі, - продавці, - водії громадського транспорту, - усі, хто працює в багатолюдних місцях.
У цих людей немає ніякої можливості уникнути перебування поряд із хворими людьми, тому для них особливе значення мають усі без винятку засоби інфекційного контролю і профілактики грипу.
ЩО ЛІКУЄ ГРИП
Лікувати грип можна за допомогою:
- Препаратів з доведеною активністю проти вірусу грипу – лише вони здатні вплинути на вірус грипу: припинити його розмноження в організмі. Вчасне використання противірусних препаратів за призначенням лікаря здатне скоротити період хвороби, полегшити її перебіг та запобігти розвитку ускладнень.
- Препаратів, що пом'якшують симптоми, – вони не діють на вірус грипу, але полегшують стан хворого, пом'якшуючи симптоми – жар, нежить, біль у горлі, кашель, головний біль та біль у м'язах. За умови легкого перебігу хвороби симптоматичне лікування у домашніх умовах може виявитися достатнім для повного одужання. Однак зловживати цими препаратами і застосовувати їх без призначення лікаря не слід: передозування може завдати серйозної шкоди організму. Народні засоби для пом'якшення симптомів та загальної підтримки організму – наприклад, розтирання горілкою, споживання цибулі з часником чи ехінацеї – неефективні проти грипу самостійно, але можуть використовуватись як допоміжні. Втім, зловживати ними також не слід. Важливо враховувати, що тимчасове пом'якшення чи відчуття відсутності симптомів не є ознакою одужання хворого: необхідно продовжувати утримання від контактів зі здоровими людьми та лікування – аж до постійної відсутності симптомів.
Дітям до 18 років та вагітним жінкам не рекомендовано вживати аспірин – подолати жар можна за допомогою парацетамолу.
Під час грипу необхідно пити багато рідини. Їжа повинна бути легкою і нежирною, однак примушувати хворого їсти не потрібно.
ЩО НЕ ЛІКУЄ ГРИП
 Важливо знати, що грип не лікується за допомогою:
- Антибіотиків – вони не створюють жодної протидії вірусам, оскільки призначені виключно для боротьби з бактеріальними інфекціями. Вживання антибіотиків не за призначенням не лікує хворобу і лише ускладнить боротьбу з хворобами у майбутньому. Антибіотики можуть використовуватися тільки за призначенням лікаря для лікування таких ускладнень грипу, як пневмонія й бронхіт, тощо.
- Гомеопатичних препаратів – немає жодних науково обґрунтованих доказів їхньої ефективності проти вірусу грипу, тому в усьому світі вони не рекомендовані для лікування будь-яких небезпечних для життя інфекцій, в тому числі й грипу. Використання препаратів з недоведеною ефективністю в таких умовах вважається ознакою безвідповідального ставлення до життя хворих.
- Імуностимуляторів, імуномодуляторів – немає жодних науково обґрунтованих доказів їхньої ефективності проти вірусу грипу. Водночас їхня дія під час хвороби може за певних умов навіть виявитися шкідливою.
- Народних засобів – лікування виключно народними засобами є неефективним і небезпечним, оскільки ніякі трав'яні відвари, чаї та настоянки на вірус грипу не діють. Однак народні засоби можуть згодитися для пом'якшення симптомів грипу – за умов розумного використання без зловживань.
ГРИП ТА ГРВІ: ЩО РОБИТИ, ЩОБ ВБЕРЕГТИСЯ
 Необхідно дотримуватись кількох простих правил:
- уникати скупчень людей – деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів захворювання.
- користуватися одноразовими масками, щоб захистити себе чи оточуючих від зараження. Так, маскою повинна користуватися людина, яка доглядає за інфекційним хворим чи просто спілкується з ним. Хвора людина також повинна використовувати маску, якщо їй доводиться перебувати серед здорових людей, не захищених масками.
- регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії, що можуть залишатися активними впродовж кількох годин після перебування у приміщенні у хворої людини.
- часто мити руки з милом. Інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтесь руками. Адже ви торкаєтесь грошей чи тримаєтесь за поручні у транспорті, на яких зберігаються в віруси і бактерії, що залишились від дотиків рук інших людей.
Щорічна вакцинація є найефективнішим засобом для захисту організму від вірусів грипу.
Найкращий час для проведення вакцинації – напередодні грипозного сезону. Проте, за результатами консультації з лікарем вакцинуватися можна і впродовж сезону.
З питань щеплення просимо звертатись до сімейного лікаря/дільничного терапевта  за місцем проживання. 
Якщо Ви захворіли (підвищена температура, головний біль, нежить, біль у м’язах), неодмінно залишайтесь вдома і викликайте сімейного лікаря (або дільничного терапевта)! 

 

Про що свідчать дегенеративні зміни в хребті і коли справді треба робити МРТ

В Україні є поширена практика робити МРТ, коли пацієнт відчуває дискомфорт у спині. Це важлива процедура, проте часто вона не є виправданою. Якщо ви знатимете більше про те, навіщо вона потрібна, в яких випадках МРТ робити обов’язково, а коли краще уникнути - ви зможете зберегти більше часу, коштів, а подекуди й здоров’я.
Разом з Вадимом Ілляшенко, відомим лікарем-нейрохірургом універсальної клініки "Оберіг" спробуємо для вас пояснити деякі необхідні речі, які потрібно знати про МРТ (магнітно-резонансну томографію).
КОЛИ ПРИЗНАЧАЮТЬ МРТ
МРТ призначається безпосередньо, якщо у пацієнта є ознаки серйозної патології хребта або виражений неврологічний дефіцит, що складає близько 1-2% від усіх випадків болю в спині. Для цього лікар насамперед має розуміти клінічну картину пацієнта, історію розвитку хвороби, а також визначити так звані «червоні прапорці» - симптоми наявності серйозної проблеми хребта.
Прикладом таких симптомів є порушення чутливості кінцівок, слабкість в м’язах, порушення функції органів тазу, поява болю вночі, підвищення температури та невмотивована втрата ваги, онкологічні хвороби в анамнезі та ін.
В інших випадках - це 98-99% людей, що звертаються до лікаря з проблемою болю у спині, МРТ не призначається. За міжнародними протоколами лікування починається з простих рекомендацій - це збереження фізичної активності, за необхідності нестероїдні протизапальні препарати, спеціальні вправи, які можна комбінувати з масажем чи мануальною терапією.
Через певний проміжок часу (2-4 тижні) обов’язково призначається повторний огляд. Направлення на МРТ пацієнт отримує вже тоді, коли при повторному огляді лікар виявив «червоні прапорці», або больовий синдром не стихає протягом 4-6 тижнів. При цьому лікар повинен пояснити пацієнту, чого він очікує від МРТ дослідження, і як його результати вплинуть на тактику лікування.
Дуже важливо, що скеровувати на такі обстеження має виключно спеціаліст. Жодним чином це не може бути приватна ініціатива пацієнта.
ПРО ЩО СВІДЧАТЬ ДЕГЕНЕРАТИВНІ ЗМІНИ В ХРЕБТІ 
Якщо ви вже зробили МРТ, у вас не було болю у спині, але ви раптово дізналися про дегенеративні зміни в хребті (зміни в хребцевих дисках, розрив фіброзного кільця, протрузію чи спонділоартроз), панікувати не варто. Це цілком природний процес, який характерний для людей так само, як посивіння волосся чи поява зморшок. У більшості випадків вони не викликають болю в спині та є нормальним явищем.
За даними досліджень, дегенеративні зміни в поперековому відділі хребта виникають у людей навіть без болю в спині, більш того, їх починають виявляти навіть вже в 20-річному віці.  Аналогічні дані були отримані під час дослідження шийного відділу хребта. Протрузії шийних міжхребцевих дисків були виявлені у більш ніж 85% учасників дослідження, при тому, що вони знову-таки не мали неврологічних симптомів і болю. З віком частота виявлення дегенеративних змін тільки збільшується.
Для того, щоби почати їх лікувати, окрім просто наявності, скажімо, протрузії, також мають бути виявлені клінічні прояви, в яких окрім скарг пацієнта також наявні неврологічні та ортопедичні симптоми певних хвороб.
Необґрунтовано розширені показання до МРТ хребта і неправильне трактування отриманих результатів можуть призвести до того, що почнеться лікування «результатів МРТ», а не справжньої проблеми. Як наслідок, призначення непотрібних, часом дорогих препаратів та процедур, інколи навіть хірургічного втручання.
Як пацієнт, не соромтесь запитувати вашого лікаря більше та ніколи не приймайте самостійне рішення щодо цього виду діагностики.
 

До 32 роковини Чорнобиля. Чорнобильська трагедія та її вплив на хвороби щитоподібної залози.

Останні десятиріччя в усьому світі особливу увагу фахівців привертає проблема зростання кількості злоякісних захворювань щитоподібної залози. Згідно з останніми повідомленнями ВООЗ, рак щитоподібної залози становить 1-3% злоякісних пухлин усіх локалізацій. Вчені спрогнозували сплеск онкологічних захворювань через 25-30 років після Чорнобильської катастрофи. Це твердження справедливе і для раку щитоподібної залози. Найбільш часто захворювання зустрічається у регіонах з несприятливою екологією та йододефіцитом. В 1986 році під час аварії на ЧАЕС із зруйнованого реактора було викинуто в повітря значну кількість радіоактивного йоду. Найбільше постраждали від нього діти і підлітки, яким на момент аварії було від 0 до 18 років (особи 1968-1896 року народження). Даний відрізок життя людини надзвичайно важливий для щитоподібної залози – в цей період залоза активно формується і працює.
Щитоподібна залоза виробляє гормон, який впливає на обмінні процеси в кожній клітині організму, за його рахунок у результаті біохімічної реакції утворюється тепло, енергія, з клітини виводиться зайва вода. Синтез білка, а це ріст і розвиток, відновлення організму, відбувається також за участі цього гормону. Йод – важлива складова гормону щитоподібної залози, залоза буде захоплювати будь-який йод, в тому числі і радіоактивний. Дефіцит йоду в харчуванні характерний для України та Чернігівської області зокрема у теперішній час, дефіцит йоду спостерігався і під час Чорнобильської трагедії. Це зумовило зростання кількості раку щитоподібної залози по Україні та в нашій області. Так, на початок 2018 року в Чернігівській області за всі роки після Чорнобильської катастрофи зареєстровано 1409 випадків раку щитоподібної залози, в тому числі у групі ризику – у осіб 1968-1986 років народження 499 випадків захворювання. В 2016 році нові випадки раку виявлені у 63 осіб (26 з групи ризику), а в 2017 році у 90 осіб (38 з групи ризику). Маємо тенденцію до зростання кількості випадків раку щитоподібної залози.
Як вийти з цієї ситуації? Необхідно зазначити, що у переважній більшості рак щитоподібної залози є виліковним видом раку, після хірургічного лікування і терапії радіойодом особи, що захворіли, повертаються до повноцінного життя, жінки можуть виношувати і народжувати дітей. Тривалість життя при умові постійного прийому гормонів щитоподібної залози не менше, ніж в середньому у популяції. Тому самий дієвий спосіб виявити цю недугу – щорічний медичний огляд у ендокринолога, УЗД щитоподібної залози. Також необхідно звернутися до лікаря, якщо з’явилося пухлиноподібне утворення в ділянці шиї, збільшилися лімфатичні вузли на шиї за відсутності інфекції.
Наразі методів профілактики раку щитоподібної залози немає, але дефіцит йоду є одним з додаткових факторів, який може призвести до провокування або прогресування розвитку раку цієї залози. Йод у достатній кількості повинен надходити в організм щодня, тому оптимальним варіантом є споживання йодованої солі. Йодована сіль може використовуватися для гарячого приготування страв, оскільки після кип’ятіння залишиться до 70% йоду. Сучасний метод виготовлення йодованої солі дозволяє ефективно використовувати її для профілактики до 9 місяців від дати випуску. Продукти, вирощені в нашій області, містять недостатню кількість йоду. Морепродукти зазвичай рекомендовані для профілактики дефіциту йоду, хоча треба зважати на їх якість і доступність кожен день. Тому йодована сіль – ефективний продукт для щоденної профілактики захворювань щитоподібної залози.
Кандидат медичних наук, лікар-ендокринолог Олег ОСАДЦІВ
 

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ У МОРОЗНУ ПОГОДУ: ЯК УНИКНУТИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ТА ОБМОРОЖЕННЯ

У зв’язку із різким пониженням температурних показників за рішенням місцевих органів влади, на території області функціонують стаціонарні пункти обігріву населення де цілодобово прийматимуть громадян, які змерзли та потребують допомоги у окремих об’єктах громадського призначення (кафе, торгівельні заклади, лікарні, навчально-виховні комплекси, селищні ради тощо) включаючи і наш заклад. 
Проте,  за такого різького похолодання та погіршення погодних умов вважаємо за потрібне ще раз нагадати всім про правила поведінки у морозну погоду та що робити при переохолодженні та обмороженні. 

ЯК ОДЯГАТИСЬ У МОРОЗНУ ПОГОДУ

При мінусовій температурі повітря важливо не спітніти - це дуже небезпечно. Одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. В такому разі ви зможете зняти один з них, якщо вам стане занадто спекотно. “Багатошаровість” одягу також зберігає додаткове тепло.Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло і уникнути обмороження. Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. Це - обов’язкові атрибути у морозну погоду. Якщо ви плануєте провести багато часу на вулиці, візьміть запасний одяг. У разі необхідності ви можете одягнути додатковий светр чи змінити вологий одяг на сухий.  Це вбереже від перохолодження. Не носіть взуття, яке може промокнути. Також уникайте металевих прикрас.

ЇЖА ТА НАПОЇ В ХОЛОД 

Не виходьте з дому голодними. Змерзли – з’їжте щось. Важливо, щоб їжа була теплою.Пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго перебувати на холоді, візьміть із собою термос із гарячим напоєм або супом.Не вживайте алкоголь. Він розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло. 

Ось ще кілька порад, які допоможуть уникнути переохолодження та обмороження: 

Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду. 
Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше. 
Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення. 
Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту. 
Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички. 
Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження. 
Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим. 
Стежте за прогнозом погоди. Не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10. Уникайте подорожей на далекі відстані.

ОЗНАКИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ 

Через тривалий вплив низької температури тіло втрачає тепло швидше, ніж його виробляє. Дуже низька температура тіла призводить до того, що людина не може чітко мислити та пересуватись. 
Ознаки переохолодження у дорослих:  тремтіння,  виснаження,  втрата пам’яті,  нечітка вимова,  млявість,  сонливість,  людина не може чітко мислити, не може тримати предмети («все валиться з рук»). 
У дітей ознаки переохолодження можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона та холодна, а вони самі дуже мляві. 

ЩО РОБИТИ ПРИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННІ 

Якщо температура тіла вища за 34 градуси, зігрійте людину в теплому приміщенні, дайте випити теплий напій (в жодному разі не алкогольний!), поїсти. Якщо на людині мокрий одяг – зніміть його.Якщо ж температура тіла нижча за 34 градуси, потрібна госпіталізація. При температурі 28 градусів і нижче життя людини опиняється під загрозою. 

ГРУПИ РИЗИКУ В МОРОЗНУ ПОГОДУ 

Немовлята, які сплять у холодних приміщеннях. 
Люди старшого віку без належного харчування, одягу та опалення. 
Люди, які довго перебувають на вулиці. 
Люди, які вживають алкоголь або наркотики 

ОЗНАКИ ОБМОРОЖЕННЯ 

Обмороження – ушкодження ділянок тіла внаслідок впливу низької температури. Обмороження може завдати серйозної шкоди організму, а важкі випадки можуть призвести навіть до ампутації.Найвразливішими є відкриті ділянки шкіри: ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук або ніг. Тому переконайтеся, що вони захищені теплим сухим одягом, коли виходите на вулицю в мороз. 
Про обмороження сигналізують такі ознаки:  білий або сіро-жовтий колір ділянок шкіри; тверда на дотик, воскова шкіра; оніміння. 

ЩО РОБИТИ ПРИ ОБМОРОЖЕННІ 

Одразу зверніться до лікаря!В жодному разі не розтирайте шкіру снігом, не опускайте уражені кінцівки у гарячу воду та не прикладайте їх до батареї. Якщо ви обморозили ноги або пальці ніг, намагайтесь не наступати на них. Це може призвести до більшого ураження.Якщо ви чекаєте на допомогу, то можете накласти термоізольовану пов’язку (ватно-марлеву, бавовняну тощо) для зігріву. Якщо на людині мокрий одяг – зніміть його. Зігрійте людину ковдрою. Дайте теплий напій (не алкогольний!) та за необхідності знеболювальне. Не чіпайте обморожені ділянки тіла, не масажуйте їх. 
БУДЬТЕ УВАЖНІ І БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ! 
 

ДЕСЯТЬ ЗАПОВІДЕЙ З ПРОФІЛАКТИКИ РАКУ 

1.Не палити! вживання тютюну, в тому числі куріння сигарет і вживання бездимного тютюну є одним з основних факторів ризику розвитку злоякісних пухлин та підвищує ризик розвитку раку легень у 30 разів. 
2.Вести активний спосіб життя, займатися фізичною активністю. Недостатня фізична активність є одним з основних факторів ризику розвитку неінфекційних захворювань, таких, як серцево-судинні захворювання, рак і діабет. 
3.Дотримуватися збалансованої дієти, споживати якомога менше тваринних жирів, менше м'яса, вуглеводів, більше овочів, фруктів, вітамінів, не зловживати спиртними напоями і кавою. Підвищений вміст жирів і вуглеводів доведено провокує появу і зростання пухлини, а зловживання алкоголем провокує рак печінки. 
4.У промислових центрах і містах з інтенсивним вуличним рухом (особливо в туманні дні) не дозволяти дітям проводити багато часу на відкритому повітрі, поблизу від транспортних магістралей. Ретельно мити фрукти, овочі, зелень. 
5.Жінкам після 25 років щорічно проходити гінекологічне обстеження. Дотримуватися гігієни інтимного життя. При вагітності припинити прийом медикаментів. Жінкам після 30 років регулярно проводити самообстеження молочних залоз, в 40 років зробити мамографію та робити її потім кожні 1-2 роки. 
6.Після 40 років щорічно перевіряти у лікаря стан своєї гортані, особливо курцям. 
7.Після 40 років щорічно проводити обстеження прямої кишки у проктолога та перевіряти кал на наявність прихованої крові. Чоловікам після 55 років щорічно проводити клінічне обстеження простати. 
8.Звертатися до лікаря в тих випадках, коли родимки на вашому тілі збільшуються, змінюють колір або починають кровоточити. Пігментно схильним людям (з великою кількістю родимок і пігментних плям) перебування на відкритому сонці вкрай не бажано. 
9.Регулярно (один раз на рік) проходити флюорографічне дослідження грудної клітини. При наявності хронічних захворювань легень потрібно регулярно спостерігатися у фахівця. Ретельно лікувати запалення легень, грип та ГРВІ. 
10.Своєчасно проходити профілактичні огляди. Повідомляти лікаря про всі вузлики або ущільнення, виявлені на тілі, а також про всі випадки незрозумілої втрати ваги, про стійкі незвичайні симптоми (порушення з боку органів травлення, кашель, стійке підвищення температури тіла тощо). 
Пам’ятка для населення
 

З давніх пір людство відмічає вплив на людину небесних зірок, руху планет, змін сонячних та місячних циклів. Астрологи складають гороскопи та розповідають як краще провести день і що нам віщує космос. Сьогоднішня офіційна наука ставиться до цього дещо скептично, а люди натомість розважаються перечитуванням гороскопу на тиждень. Але не можна заперечити і того факту, що зміна сезонів року, зміна тривалості світлового дня, зміна погоди неодмінно впливає на самопочуття і особливо на емоційний стан людини. Наше почуття власного організму, внутрішнього настрою, часто визначається фізичними факторами погоди: атмосферним тиском, перепадами температури, сонячною активністю тощо. Особливо впливає на емоційний стан зміна пори року, так прихід осені завжди навіює почуття меланхолії та ностальгії, хтось просто з сумом дивиться у вікно, хтось переживає справжню депресію....
Якщо ви або ваші родичі потребуєте допомоги в лікуванні депресії, звертайтеся до нас і ми будемо раді вам допомогти. Піклуйтесь про своє здоров’я і довіряйте в лікуванні тільки спеціалістам професіоналам.
Зав.психоневрологічним відділенням Наталія МОКРОУСОВА
 
 
 
 

Очищає будь-які поверхні, позбавляє від неприємних запахів, знімає втому, рятує від печії і навіть використовується як дезодорант - це далеко не весь перелік тих чудес, які здатне творити цю речовину. Під науковим назвою (гідрокарбонат натрію) і хімічною формулою (NaHCO3) його мало хто знає. Зате всім відома харчова сода: користь і шкода її сьогодні активно обговорюються в Інтернеті, з екранів телевізорів і на сторінках популярних видань. Цікаво дізнатися, як же можна насправді використовувати її в домашніх умовах без шкоди для власного здоров'я. Щоб дізнатися про це та інші властивості цієї речовини .
Вам треба нажати один раз мишкою на посилання в назві цієї статті і Ви дізнаєтесь багато цікавих речей на сторинці сайту medicine.co.ua в рубриці - Поговоримо про здоров'я 
 

ЛІКУВАННЯ ГРИПУ НАРОДНИМИ МЕТОДАМИ

     Грип – одне з найважчих захворювань серед інфекційних хвороб бронхолегеневої системи, що дає велике число важких ускладнень. Він протікає з явищами сильної загальної інтоксикації і ураженням верхніх дихальних шляхів. Найчастіше грип приймає характер епідемій раз в декілька десятиліть – пандемій. Захворюваність підвищується в холодну пору року. Джерело інфекції – хвора людина. Для лікування і профілактики грипу існує достатньо багато різноманітних народних засобів, заснованих на лікарських травах і рослинах. 

СИМПТОМИ ГРИПУ 

     При захворюванні грипом температура тіла підвищується до 39–40 °С, що супроводжується ознобом, болями в області лоба, скронь, надбрівних дуг, очних яблук, світлобоязню, слабкістю, пітливістю, млявістю, ломотою в м'язах і суглобах. У хворих знижується апетит, погіршується сон. При такій яскравій клінічній картині поразка дихальних шляхів виражена трохи: можуть виникнути сухий кашель, відчуття першенія в горлі, охриплість голосу, нежить. У важких випадках виникають носові кровотечі і підшкірні крововиливу зірчастої форми, можлива втрата свідомості, судоми, часто на губах і крилах носа з'являються герпетічеськие висипання - герпес.Лікувати грип потрібно обов'язково, оскільки це дуже підступне захворювання, яке може не тільки вражати дихальну систему, але і давати грізні ускладнення на серце, нирки, органи черевної порожнини.Легкі і середні форми грипу лікуються домашніх умовах. Лікування грипу народними методами дає добрі результати. Головний принцип терапії: строгий постільний режим і часте пиття для зняття симптомів інтоксикації.Хворого необхідно ізолювати від тих, що оточують в окрему кімнату, а при неможливості – відокремити ліжко ширмою. Ізоляція проводиться до зниження температури тіла і стихання клінічних симптомів захворювання. Приміщення потрібно провітрювати не менше 2 разів на день і щодня проводити вологе прибирання. Це сприяє зменшенню змісту вірусів в повітрі. Також хворому необхідно виділити окремий посуд, постільне приладдя, засоби гігієни (носові хустки, рушники). Після їжі посуд в обов'язковому порядку слід кип'ятити. Доглядаючи хворого необхідно користуватися марлевими пов'язками щоб уникнути зараження.Рекомендується дієта, що включає легкозасвоювані блюда, часте тепле (не гаряче!) пиття, повністю виключаються з раціону солоні і гострі страви. 

ЛІКУВАННЯ ГРИПУ НАРОДНИМИ МЕТОДАМИ 

 •Беруть 20 гр. сухих бруньок берези на 500 гр. горілки або 60-градусного спирту, настояти, процідити, віджати. Приймати при грипі всередину по 10 крапель або 1/2 чайної ложки на воді до їжі; 

 •1 ст.л. алое, 1 ст.л. квіток бузини чорною, 1 ст.л. калини, 1 ст.л. квіток звіробою. Змішати подрібнені рослини, залити кип'ятком і варити на малому вогні 20 хвилин. Потім віджати, процідити і, як тільки грип починається, приймати склянку відвару на ніч. 

 •50 гр. трави материнки, 100 гр. березових бруньок, 50 гр. кореня лепехи, 150 гр. трави звіробою, 100 гр. трави деревію. Залити 5 столових ложок суміші літрою крутого кип'ятку настояти в термосі з вечора, вранці процідити. Пити настій 4 рази на день по 200 гр. за півгодини до їжі; 

 •Очищений часник натерти на терці, змішати з медом (бажано липовим) в співвідношенні 1:1 і приймати перед сном по столовій ложці, запиваючи теплою водою; 

 •Покласти 20 г сухого подрібненого листя евкаліпта в пляшку, залити 80 мл спирту, закрити пробкою і настояти 7-8 днів. Потім процідити, залишок віджати в настоянку і пити по 20-25 крапель, розведень в 1/3 склянки кип'яченої води, 2-3 рази на день. 

•Залити столову ложку розтертої в кашку цибулі склянкою кип'ятку і настояти протягом 2-го годин. Додати в настій столову ложку меду і цією сумішшю промивати порожнину носа і горла 5-6 разів на день; 

 •Суху гірчицю насипати в шкарпетки, шкарпетки надіти і не знімати. Гірчицю міняти після душу або ванни, а також після рясного потіння. Носити шкарпетки з гірчицею декілька днів. Засіб протипоказаний при температурі вище 38°с; 

 •Щоб понизити температуру, іноді буває досить обернути ступні щільною тканиною, змоченою в холодній воді навпіл з оцтом. Тканину тримати до тих пір, поки вона не зігріється. Потім тканину зняти, а на ноги надіти шерстяні шкарпетки; 

 •Коли грип тільки починається, потрібно пожувати сирий лимон разом, обов'язково з цедрою. Жувати лимон потрібно поволі, якомога довше його не ковтати. Після цього годину нічого не істи і не пити. Повторювати процедуру кожні 3-4 години; 

 •Для зміцнення імунітету і поліпшення травлення рекомендується цибульне вино. У літрову банку покласти 100-150 гр. дрібно нарізаної цибулі, додати 100 гр. меду, залити хорошим виноградним вином, дати настоятися два тижні, профільтрувати і вживати щодня по 3-4 столових ложки. Вино сприяє підвищенню імунітету і захищає від інфекцій; 

 •Розчинити в літрі прохолодної кип'яченої води 10 гр. часникового масла і 20-25 крапель свіжовичавленого соку ріпчастої цибулі. Пити по стакану в теплому вигляді кожні 4 години і одночасно закапувати по 10-15 крапель суміші в кожну ніздрю. Часникове масло готують таким чином: заповнити посуд на 3/4 об'єму часником, розтертим в кашку, залити, перемішуючи, рослинним маслом, настояти протягом 2-х тижнів періодично струшуючи. Потім дати відстоятися і профільтрувати. Масло повинне придбати гострий часниковий запах; 

 •Влити в прозору пляшку 3 склянки хорошого червоного вина і покласти 4-5 товчених зубчиків часнику. Пляшку заткнути пробкою і настояти на світлі 2 тижні. Раз на 2 дні настій перемішувати. Потім відфільтрувати і перелити в темну пляшку, щільно закривши її пробкою. Приймати: перший день - 2 краплі, другий день - 4 краплі, третій день - 6 крапель і т. д., збільшуючи дозу на 2 краплі в день і довівши її до 24-х крапель. Потім кількість крапель на прийом знижувати по тій же схемі. Дійшовши до 2-х крапель в день, треба повторити схему лікування; 

 •Узяти порівну кору верби, квітки ромашки, липовий цвіт, плоди шипшини. 1 ч. л. збору залити стаканом кип'ятку, настояти 10 хв, потім процідити настій і віджати рослинну масу. 

 •Додати в стакан свіжого морквяного соку 2-3 розтертих зубчика часнику. Приймати по півсклянки кілька разів в день за півгодини до їжі протягом перших 2-х днів хвороби; 

 •Дуже ефективний засіб при грипі: стакан промитих зерен вівса залити лірою холодної води, залишити на ніч, вранці довести до кипіння, варити на слабкому вогні, поки овес не увариться до половини об'єму. Процідити. Випити протягом дня в теплому вигляді маленькими ковтками. Крім того, протягом дня випити півлітри кислого молока, додаючи на кожен стакан 5-6 розтертих зубчиків часнику; 

 •5 ст. л. сухих подрібнених плодів шипшини запивають 1 л холодної води, варять 10 хв, настоюють 8-10 годин і про¬ціджують. Приймають по 0,5 ста¬кана через кожних 2-3 години протягом доби. 

 •Шипшина (плоди) – 100 г, кропива (листя) – 50 г, малина (пло¬ди) – 50 г, горобина червона (плоди) -50 г, череда (трава) – 20 р. 1 ст. л суміші заливають 1,5 склянки кип'ятку, настоюють 2 години під кришкою. П'ють по 1/4склянки 4-6 разів на день в теплому вигляді. 

 •Обробити 1 середню головку часнику і разом з 1 столовою ложкою яблучного оцту і 1 столовою ложкою меду покласти в 250-граммовий стакан і залити кип'ятком. Хвилини три перемішувати, процідити і випити бажано на ніч, закутавши хворого. Він пропотіє, і до ранку стане здоровішим.Будьте здорові! Лікування народними методами допоможе відновити здоров'я!

 

ЛІКУВАННЯ ЕНЦЕФАЛОПАТІЇ НАРОДНИМИ ЗАСОБАМИ

 ЩО ТАКЕ ЕНЦЕФАЛОПАТІЯ ГОЛОВНОГО МОЗКУ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ВИДИ 
     Судинна енцефалопатія являє собою хронічне прогресуюче ураження головного мозку, викликане порушеннями кровообігу або інсультом.Енцефалопатія найчастіше вражає людей, страждаючих атеросклерозом судин. Холестеринові бляшки, що містяться в їх крові, уповільнюють кровообіг, зменшують кількість нервових клітин, викликаючи захворювання. Залежно від причин виникнення, розрізняють наступні види енцефалопатії: Посттравматична енцефалопатія . Розвивається ця форма недуги у разі, якщо отримана травма голови не була вилікувана або терапія проходила не належним чином. 
Токсична енцефалопатія. Виникає як наслідок отруєння організму отруйними речовинами, що потрапили в кров. 
Дисциркуляторна, або променева енцефалопатія. З’являється після рентгенівського, іонізуючого або інфрачервоного опромінення судин мозку. Променева терапія пухлин є причиною енцефалопатії. 
Метаболічна енцефалопатія . Пов’язана з порушенням загального обмінних процесів. 
До додаткових причин розвитку хвороби можна віднести: алкоголізм; 
підвищений внутрішньочерепний тиск; 
гіповітаміноз; 
зараження ВІЛ-інфекцією; 
куріння; 
ожиріння і підвищений рівень холестерину в крові;
цукровий діабет; 
генетичну схильність; 
пероральний прийом контрацептивів. 
Симптоми енцефалопатії проявляються в залежності від стадії розвитку хвороби. 
Фахівці виділяю три стадії, кожна з яких відрізняється характерними ознаками: Компенсована. Організм намагається відновлювати уражені клітини, хоча не зовсім вдало. При цьому з’являються запаморочення, порушення пам’яті, безсоння, млявість і швидка стомлюваність. 
Субкомпенсована. Стан хворого погіршується, з’являються більш яскраві симптоми. Пацієнту важко ходити, його турбує стійкий дзвін у вухах. Якщо уражуються клітини, які відповідають за ноги, руки або голову, хворий може перестати відчувати мову, у нього погіршується координація і т. п. 
Декомпинсированная. Організм більше не в силах боротися, починається кисневе голодування мозку, при цьому можуть початися напади епілепсії. Пацієнт може впасти в кому або навіть померти. 
НАРОДНЕ ЛІКУВАННЯ ЕНЦЕФАЛОПАТІЇ: ДОМАШНІ ЗАСОБИ 
     Лікування енцефалопатії в домашніх умовах, швидше за все, займе багато часу. Воно виявиться ефективним лише в тому випадку, якщо грамотно поєднувати його з медикаментозною терапією і постійно перебувати під наглядом фахівця.Лікування енцефалопатії у дорослих:Справитися з головним болем, млявістю і слабкістю при енцефалопатії успішно допомагає глід. Можна вживати свіжі плоди або приготувати корисний відвар з сушених ягід.Необхідно взяти дві столові ложки сировини і залити його двома склянками киплячої води.
Наполягати лікувальну рідину потрібно 12 годин.
Приймати напій рекомендується чотири рази на день за 20 хвилин до їжі. 
ЛІКУВАННЯ ЕНЦЕФАЛОПАТІЇ У ЛІТНІХ 
     Квіти конюшини надають позитивний вплив при енцефалопатії, лікувальний відвар успішно позбавляє літніх людей від шуму в голові. Пару ложок квіток потрібно помістити в термос і залити крутим окропом (300 мл). 
Наполягати мікстуру необхідно не менше двох годин, після чого вона готова до вживання. 
Пити тричі на день по половині склянки перед прийомом їжі.Лікування дисциркуляторної енцефалопатіїЦибульна суміш значно послабить важкі симптоми хвороби. 
Щоб її приготувати, потрібно віджати цибульний сік, щоб вийшла їдальня ложка, і додати дві ложки меду. 
Приймати тричі на день перед їдою по одній ложці.
Поліпшення будуть помітні вже через кілька днів. 
ЛІКУВАННЯ ТОКСИЧНОЇ ЕНЦЕФАЛОПАТІЇ 
     Як цілющої мікстури відмінно підійде відвар з листя суниці, таволги і плодів глоду в пропорції 1:1:1. 
Інгредієнти подрібнити і добре перемішати. 
Ложку трав’яної суміші залити 250 мл окропу і настояти протягом 3 годин, помістивши рідина в термос. 
Три рази в день необхідно випивати по половині склянки зілля. 
ЛІКУВАННЯ ПОСТТРАВМАТИЧНОЇ ЕНЦЕФАЛОПАТІЇ 
     Позбутися від безсоння та нервозність допоможе заспокійливий засіб, приготоване на основі суцвіть ромашки (3 ст. л.), кореневища валеріани (2 ст. л.) і цедра одного лимона. Всі компоненти потрібно подрібнити і змішати, потім залити одним літром киплячої води. 
Наполягати мікстуру потрібно близько години, охолодити і процідити. 
 Пити по склянці ліки вранці і перед сном. 
ЛІКУВАННЯ ЕНЦЕФАЛОПАТІЇ ТРАВАМИ 
     Траволікування у поєднанні з традиційною терапією сприяє одужанню пацієнта.Перемогти недуг допоможе відвар з м’яти, ромашки, безсмертника і споришу (потрібно взяти по столовій ложці кожної трави). 
 Ложку збору слід заварити однією склянкою гарячої води. 
Напій повинен настоятися приблизно 2 години, після чого його рекомендується провести через сито або марлю.
Пити мікстуру по ? склянки тричі на день. 
ПРОФІЛАКТИКА І КОРИСНІ ПОРАДИ, ЯК УНИКНУТИ ЗАХВОРЮВАННЯ ЕНЦЕФАЛОПАТІЄЮ 
     Правильне харчування при енцефалопатії є важливою складовою успішного одужання. Кількість прийомів їжі слід збільшити до 5 — 6. У раціон дієти при енцефалопатії повинні входити продукти, що сприяють поліпшенню кровообігу, очищення і збагачення крові та зниження рівня токсинів в організмі. До таких продуктів відносяться: фрукти, зелень і овочі, багаті вітаміном С (апельсини, лимони, яблука, болгарський перець); рослинні олії; морепродукти; горіхи; горох; злаки; печінка тріски; компоти і натуральні соки. 
З меню настійно рекомендується виключити жирну і гостру їжу, алкоголь, солодощі, продукти з харчовими добавками і барвниками.Щоб уникнути захворювання енцефалопатією, потрібно звернути особливу увагу на своєчасну терапію інших хвороб головного мозку. Основні заходи профілактики включають в себе наступні заходи: відмова від спиртних напоїв; регулярний огляд у медичному закладі для виявлення недуги на ранніх стадіях; помірний прийом медикаментів, здатних спровокувати хворобу; активний спосіб життя; правильне харчування.